Z ameryką i podziałem na stany racja - bardzo wiele wynika tu z tradycji i "charakteru" danego stanu. Prawdą jest też że zupełnie inaczej rozmawia się o tych kwestiach np. z teksańczykiem a inaczej z mieszkańcem minneapolis. Przepis - ależ przepisy są. Nawet niegłupie. Problem jest z ich interpretacją przez organy wydające pozwolenia. A [...]
[...] kryminalnego" ale w wypadku gdy ją ma(bo dostęp do niej jest swobodny) zapewne w celu przynajmniej postraszenia ofiary użyje tej broni? Niestety taka prawda. Ale problem tu nie polega w samej możliwości, ale w mentalności Polaków. Gdyby nie to, że większość naszych rodaków miałaby przepisy w d... można by zabezpieczyć tego typu [...]
[...] z 5kg w rekach skos 24x I znow AERO kurva zapomnialem zrobic. WRAZENIA: 1. Od 30 kg progresja po 2.5kg do 47.5kg szlo po 5x, 50kg walilem na maxa, wyszlo 15x. Najwiekszy problem i najwiecej sily idzie mi na zarzucenie sztangi. Bo juz z 50kg sa problemy dla mnie. Przerwy tutaj minimalne. Po moze pol minuty, czasem mniej. 3. Ciezko. Pot sie [...]
No i tu pojawia się podstawowy problem. Nie jestem w stanie odłożyć sztangi na ziemię po każdym powtórzeniu, ponieważ, żeby dotknąć ziemi (mam takie zgrabne sztangi gotowe, o wiele krótsze od gryfów olimpijskich, a samo obciążenie ma małą średnicę!) i zachować proste plecy musiałabym prawie kucnąć tyłkiem na pietach. Mając zadek w takiej wysokości [...]
Marta nie do końca rozumie w czym problem leży? :-> Układ treningu jaki masz to propozycja pana Ryana Patricka dla hardgainerów, czyli osób, którym ciężko masy mięśniowej nabrać. Na każdym treningu mięśnie traktowane są różnym bodźcem i dzieki temu można liczyć na stałą ich odpowiedź na trening, bo się po prostu nie mają szans przyzwyczaić; masz [...]
[...] minerałów http://www.iv.pl/images/21356011731228263765.png brak. Komentarz do dnia: Miały być dziś 2 tabaty ale łydki i czwórki nie pozwoliły na takie zabawy, niby nie było tabat ale dzień i tak dość aktywny, cały dzień w garażu się bawiłem :-) Ogólnie ostatnio jestem bardziej senny, co mnie dziwi bo wcześniej miałem problem żeby przespać te 8h.
Ja miałem problemy ale z wczensyn wtryskiem jestem z kobietą 5 lat i nadal po tyg przerwy gdy się kochany to 2 min w niej i mam wytrysk. Nigdy nie miałem tak że opadł mi w pochwie ogólnie to jak moja partnerka mnie przytula wieczorem już to namiot się podnosi. Najgorszy problem to ten w głowie najtrudniej go wyleczyć. O ile jak masz fizjologiczne [...]
Wczorajszy WOD: 3x5 DL (65% swojego maxa)- tylko to byl problem bo mojego maxa nie znalem (tzn w czerwcu 2013 to bylo jakies 115 kg wiec slabiutko), wiec te 3 serie sobie poskakalem najpierw zaczalem od 90 kg potem przeskoczylem na 110 kg a potem dorzucilem na 120 kg wiec pelen zapalu postanowilem sprawdzic w koncu tego maxa- no i 150 kg peklo i [...]
hehe wiem troche sie rozpisalem ale chcialem po prostu w miare dobrze opisac swoj problem xD Ze BJJ dobre to ja wiem ;) tylko ze wolalbym normalnie skopac komus dupe w stojce na szybko i pozamiatane niz za kazdym razem schodzic z nim do parteru i zakladac mu jakies dzwignie czy cos by sie uspokoil :P chociaz w pozniejszym czasie jak juz mniej [...]
[...] na koniec dnia nie powinno być. Zjedz tylko twaróg, ale zamiast tego pieczywa zjedz więcej kaszy/ryżu w okołotreningowych. Podbijaj białko i tłuszcze, bo to jest główny problem. Nie jesz tego, co jest niezbędne a od czego się nie tyje. Napisz mi z czego masz te tłuszcze? Mam nadzieję, że to są tylko te dodane z olejów, orzechów i nasion? [...]
[...] nadal bandaże na nodze i tabletki mi przepisal.(kilka razy dziennie kłaść sie z noga do góry, unikac gorącej wody,duzo ruchu i unikać siedzenia hmmm z tym to akurat nie mam problemu heh) -poszlam tez do ogólnego lekarza z tym moim trawieniem(załatwiam sie raz na 7 lib 10 dni PROBLEM) dal mi skierownie na gastrodkopie czy cos tam,bo jestem po [...]
Ale jak ktoś może OBIEKTYWNIE zobaczyć twój problem, skoro nie zamieściłaś zdjęć sylwetki, zrzutów z misek? Proponuję również przeczytać wszystkie linki z regulaminu (tam gdzie była ankieta), powinnaś znaleźć odpowiedzi, dlaczego nie masz efektów. Co do dawania "kopa", sama możesz się jedynie zmotywować, nikt nie jest w stanie tego za ciebie [...]
a jesli chodzi o przysiad to rozstaw nogi bardziej i nie uginaj sie tak do przodu cialem bo niedaj boze jeszcze ******lniesz z ciezarem i wtedy bedzie problem (chodzi tu o pierwszy ruch) pozdro! Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-11 21:44:56
[...] się uwinąć w 45 min trochę lepiej niż poprzednio (choć i tak żółwiowato). Czuję, głównie, góre & dużą energię :-) ad. 2 O ile przysiady idą mi już lepiej, to z MC mam jednak problem, muszę poszukać jakiś filmików z drilami bo gubię się w trakcie wykonywania ćwiczenia. Z dzisiejszego wykonania jestem niezadowolona ad.3 - wykroki ok, kolana piszczą [...]
[...] że przepływ krwi jest nieco inni i ciało jest po prostu w innym stanie fizjologicznym niż gdyby tych aerobów nie bylo 7.Ostatnie pytanie dotyczy stawów, kiedyś miałem problemy z kolanami strzelanie, bóle itd. Teraz sytuacja z bólami ustała aczkolwiek każdy możliwy staw w moim ciele strzela, palce, nadgarstki, łokcie, barki, kolana, stopy, [...]
[...] się wyjazdem, a nie ma przy tym jakichś dziwnych wyrzutów sumienia, bo micha to wp*****lanie i nic więcej... W sumie to tak jak ze spotkaniami z kimś czy u kogoś... gdzie przyjeżdżasz się z kimś spotkać i problem bo czegoś nie zjesz... spotykasz się żeby jeść czy żeby się z kimś zobaczyć... Dla mnie to podobnie właśnie z takim wyjazdem.
[...] jakichś dziwnych wyrzutów sumienia, bo micha to wp*****lanie i nic więcej... W sumie to tak jak ze spotkaniami z kimś czy u kogoś... gdzie przyjeżdżasz się z kimś spotkać i problem bo czegoś nie zjesz... spotykasz się żeby jeść czy żeby się z kimś zobaczyć... Dla mnie to podobnie właśnie z takim wyjazdem. A wiesz bo typowy Janusz jedzie „na [...]
Czwartek 26.08.21 W nocy ząb mnie nawalał to wstawałem z dwa razy ale ogólnie już nieco lepiej, ogólnie ja z tymi moimi 8semkami to co jakiś czas mam problem, bo one rosną równo i ładnie ale to tak z 1-2 tygodnie poboli i przejdzie jak zawsze, a ze względu na to, że nie rosną krzywo to dentysta mi odradza usuwanie. No i tak się pomęczę trochę :D. [...]
[...] bracet t-bar - 2s Machine pullups - 2s Single arm cable low lat row - 1s + partials Deadlift - 5/4/3 Single leg leg curls - 3s (tutaj zmiana z uginania siedząc bo mam za** problem wejść do maszyny a ostatnio nie ma mi kto pomóc się upchać, Sylwia za lekka żeby mnie docisnąć wiec }:-( ) Lower back hyper extenions - 2s Db shrugs seated - 1s Cb ab [...]
Dziś był piec, piec, piec, piec Zapomniałem zeszytu wziąć ale to najmniejszy problem.... I ktoś robił skos sztangą chyba z 15 serii to poszedłem na hantle i... 18kg*12/21kg*10/26kg*8 w 3 kolejnych seriach z zapasem i 90 sek. przerwy, przełamałem się i wziąłem -> 31kg*6 ale tu już bark mnie bolał w chvj... Filma mam [...]
Dostęp do broni w Polsce
